Evaluar
Comprender punto de partida y restricciones.
Método IBERFIT
Un método para que cada decisión tenga sentido.
No queremos que entrenes siguiendo instrucciones que no entiendes.
El método nos ayuda a escuchar, ordenar la información y explicarte por qué proponemos cada paso. Después lo revisamos contigo.
Del método a la práctica
El método está para darte dirección, no para meterte en una plantilla.
Cada sesión tiene una intención, pero también espacio para escuchar lo que está pasando ese día. Usamos la información que hace falta y dejamos registro de lo importante para decidir contigo el siguiente paso.
La preparación del material y del seguimiento forma parte de la calidad del servicio.
Ciclo de trabajo
No esperamos al final para preguntarnos si está funcionando.
Planificar
Definir prioridades, carga y progresión.
Ejecutar
Entrenar con instrucciones claras y técnica aplicable.
Controlar
Registrar lo necesario para interpretar la respuesta.
Revisar
Comparar evolución, adherencia y contexto.
Ajustar
Modificar el plan cuando existe una razón.
Principios operativos
Estructura sin rigidez. Adaptación sin improvisación.
Evaluar antes de planificar
No empezamos por lo que al entrenador le gusta hacer. Empezamos por lo que tú necesitas.
Adaptar antes que estandarizar
La estructura nos ayuda a mantener la calidad; lo que hacemos dentro de ella se adapta a ti.
Medir antes de decidir
Guardamos solo la información que puede ayudarnos a entender cómo vas o a decidir un cambio.
Revisar antes de repetir
Si tu contexto cambia, no seguimos con lo mismo por inercia.
Decisiones visibles
El método se reconoce en lo que cambia y en lo que se mantiene.
SeñalLecturaDecisión
La técnica es estable y la recuperación acompaña.
La progresión puede avanzar de forma gradual.
La ejecución ya no refleja lo planificado.
Paramos, adaptamos o cambiamos el ejercicio y dejamos claro por qué.
La agenda o la recuperación cambian.
Reorganizamos la semana para que puedas mantener continuidad sin perder calidad.
Continuidad
No queremos depender de la memoria para saber cómo vas.
Registro útilLo que pasó en una sesión no se pierde: sirve para decidir la siguiente.
Criterios compartidosAunque cambie la modalidad, queremos que la forma de evaluar y revisar siga siendo coherente.
Responsabilidad profesionalLas herramientas apoyan; la decisión sigue siendo humana.
IBERFIT
El método comienza con una evaluación.
El Diagnóstico IRI permite convertir el punto de partida en una recomendación práctica.